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儿童如何预防糖尿病

来源:寻医问药 时间:2011-07-09 发布者:亚瑞 收藏本文

随着现代生活水平的提高,糖尿病越来越年轻化了,尤其儿童糖尿病的发病率正在不断的增高,那么儿童如何预防糖尿病呢?下面就来了解一下。

儿童如何预防糖尿病呢?我们在生活中一定要讲究膳食科学,避免营养过剩及偏食。

尤其是要少吃炸薯条、炸鸡腿、汉堡等高热量的洋快餐。

还要加强体育活动,切忌以看电视、打游戏机、玩电脑来代替课外锻炼。

此外,注意劳逸结合,保证8小时的良好睡眠,切勿给孩子布置过多的课外作业,让孩子有自己活动的空间,以避免精神长期高度紧张。

专家们指出家长们要让孩子多晒太阳,吃些富含维生素D的食物,如海产品、动物肝脏及蛋类等。

注意进食蔬菜一定要新鲜,并要清洗干净、尽量消除农药污染。还要注意饮食卫生,防止受到肠道病感染。

必须指出的是患儿往往伴有黑棘皮病,表现为颈部、腋下、肘窝及皮肤皱褶处呈黑色、粗糙,似泥垢却洗不掉。

家长还应留意,如果孩子一直身体很好,突然间出现干渴,并由于大量饮水而发生遗尿,或未患过湿疹的孩子出现湿疹,且一直难以治愈,则需要到医院去检查尿糖,如为阳性,则应及时治疗。

儿童如何预防糖尿病?以上作了简要回答。尤其是有糖尿病家族史者,一定要定期检查空腹血糖及餐后2小时血糖,后者对早期发现糖尿病较前者意义更大。及早发现糖尿病,治疗起来就容易多了。

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