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糖尿病患者假期饮食要注意什么

来源:寻医问药社区 时间:2012-04-27 发布者:沉香 收藏本文

我们在有空时都会出去走走玩玩,出去饮食是少不了的,饮食对糖尿病患者是很重要的,患者要注意一些细节,患上糖尿病饮食也要注意一下,那么,糖尿病人假期饮食要注意什么呢?大家也很想知道问题的答案吧,下面让专家给我们讲解一下。

1、使用食品交换份法,估计餐桌上各种食物大概的热卡含量。这是糖尿病人饮食中最重要的一点。

2、定餐前了解一下您所去的餐馆是否可以根据您的需要提供一些特殊服务,比如炒菜不要放糖、少放些油盐等。如果是到亲朋好友家赴宴,可以事先告诉宴请的主人您有糖尿病,以便主人在准备菜肴时留心安排一两道低脂肪或无糖的菜。

3、不要在饥饿的情况下去餐馆就餐,去餐馆之前,先吃一些低脂食物,如苹果、无脂无糖酸奶等。这样就可以帮助您在大餐开始后不至于因美味佳肴的诱惑而吃过头。

温馨提醒:以上就是专家对糖尿病饮食的介绍,相信您也有了一定的帮助,望您在自己平时的要多注意一些,并及早治疗及早康复,祝您早日康复。