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糖尿病尿糖高如何保健

来源:寻医问药网 时间:2016-03-16 发布者:王月月 收藏本文

糖尿病尿糖高如何保健?这是值得大家把握的,大家知道糖尿病尿糖高是危害比较大的疾病,给患者带来了不小的折磨和伤害,想要避免疾病危害的发生,大家需找到适合自己的治疗方法,正确的治疗疾病才能够抵制疾病危害的发生,那么糖尿病尿糖高如何保健呢?

糖尿病尿糖高如何保健:

1、健康饮食。不吃高脂肪、高热量食物,多吃水果、蔬菜和粗粮,保证食物中纤维含量。

2、锻炼。每周锻炼五天,不必过于剧烈,每次简单锻炼30分钟有益健康,如散步。美国糖尿病协会称,通过适度的锻炼,每周只要保证150分钟,便可使2型糖尿病的风险降低58%。

3、保持健康的体重。通过平衡体力活动和适当的营养减去多余的体重。如果不及时处理,糖尿病前期会导致2型糖尿病。糖尿病还可能并发高血压、胆固醇、心脏疾病、卒中、失明和截肢。

临床上如何诊断糖尿病

第一种情况:如果有“三多一少”的典型症状,加上任意时间点(不论何时进餐、是否运动等)的血浆葡萄糖≥11.1mmol/L或空腹血浆葡萄糖≥7.0mmol/L,或者75克口服葡萄糖耐量试验2小时血浆葡萄糖≥11.1mmol/L,就可诊断为糖尿病。

第二种情况:如果没有“三多一少”的典型症状,一次结果达到糖尿病诊断标准还不能诊断,需要重复检测一次,依然达到诊断标准才能确认糖尿病的诊断。在诊断糖尿病之后,要根据其临床及病理生理学特点进行分型诊断。

糖尿病尿糖高如何保健?上述几方面是专家给出的分析,希望得到大家的重视和关注,当然糖尿病尿糖高危害严重,为了彻底降低疾病危害的发生,大家在把握了糖尿病尿糖高如何保健之后,还需积极咨询相关专家的建议。

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