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2型糖尿病患者怎样饮食呢

来源:寻医问药社区 时间:2013-11-22 发布者:沉香 收藏本文

2型糖尿病易患人群大部分是成年人,糖尿病患者也受到了不少损害,糖尿病患者要注意避免加重病情的事项。糖尿病治疗期间要注意什么患者应了解,减少并发疾病的困扰。那么,2型糖尿病患者怎样饮食呢?

2型糖尿病患者应选蛋白质:

由于糖尿病患者体内蛋白质合成减少,分解代谢增加,建议每日每公斤体重摄入蛋白质1.2~1.5克。蛋白质的来源有动物性食物,如奶类、蛋类、瘦肉等;植物性食物,大豆中的蛋白质含量丰富,营养价值也较高,所以,糖尿病患者可经常吃些豆腐及豆制品。

要打破“用多吃降糖药来保驾多吃饭”的观念:

有人说“多吃点儿降糖药就可以多吃点儿饭”,这种说法是极不正确的,因为任何口服降糖药都不是直接起降糖作用的,而是协助自身分泌胰岛素的降糖作用,糖尿病病人自身分泌胰岛素的能力有限,不可能随着口服降糖药的剂量增加而增加分泌;口服降糖药的效果与药物的剂量不成正比,两片药物的效果比一片药物的效果大不了太多,并不是一片药的2倍,药物剂量再大也不会有更大的效果,而且药物的副作用反倒在了。

2型糖尿病患者应限制脂肪:

糖尿病患者每日烹调油用量最好不超过30克,尽量多选含单不饱和脂肪酸多的植物油,如橄榄油、茶油。花生油;不吃黄油、肥肉、油炸食品。同时胆固醇的摄入量也不宜高,特别是有高胆固醇血症的患者。含胆固醇较高的食物有动物内脏(如脑、肝、肾、肺等)和蛋黄等。

2型糖尿病人要少吃或不吃水果:

因水果中含有较多的碳水化合物,并且主要是葡萄糖、蔗糖、淀粉。食后消化吸收的速度快,可迅速导致血糖升高,对糖尿病病人不利,所以糖尿病一般不宜多吃水果。

2型糖尿病患者应增纤维:

膳食纤维可使胃排空速度减慢,并可在肠道内吸收水分形成凝胶,延缓各种营养素的吸收速度,因此有助于降低餐后血糖,改善葡萄糖耐量;糖尿病患者应多选些富含膳食纤维的天然食物,如粗粮、豆类食品、魔芋、蔬菜及藻类,富含膳食纤维的食物与富含碳水化合物的食物一起食用,效果更好。

以上就是专家分析的2型糖尿病人如何科学的饮食方案,希望患上此病的人群能够及时的了解,我们知道糖尿病患者应该注意控制自己的血糖,所以,就应该更加的小心对食物的选择,有助于控制病情。

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